Background

Тело Женщины:
Инструкция к себе

Глубокое погружение в эндокринологию и натуропатию. От щитовидной железы и дефицитов до работы с миомами, эндометриозом и СПКЯ.

Загрузка...
Авторский курс Кристины Филипп
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС

Ваше тело говорит с вами

Курс создан для женщин, которые хотят перестать быть «слепыми котятами» в вопросах своего здоровья и научиться понимать истинные причины своего состояния.

Кому будет полезен этот курс?

Обычным женщинам и мамам

Кто устал «вставать уже уставшей», мучиться с болезненным циклом или ПМС, и хочет иметь ресурс на жизнь, карьеру и детей.

Мамам дочерей-подростков

Чтобы передать правильные знания о теле, предотвратить ранние гормональные сбои и научить дочку слышать себя.

При конкретных диагнозах

Миомы, кисты, СПКЯ, эндометриоз, мастопатия или проблемы с щитовидкой. Мы разберем, почему это выросло и как уйти в ремиссию.

В период менопаузы

Чтобы пройти этот путь мягко, без приливов и депрессий, сохраняя мышечную массу, интеллект и привлекательность.

Специалистам индустрии Wellness

Нутрициологам, тренерам и врачам-эмпатам, которые хотят усилить свою экспертность и давать клиентам глубокие результаты.

Щитовидная железа

  • Зябкость и холодные конечности
  • Выпадение волос, особенно бровей
  • Отечность лица по утрам
  • Апатия и отсутствие энергии

Женский цикл

  • Болезненные менструации (это не норма!)
  • Обильные выделения, сгустки
  • Ярко выраженный ПМС
  • Диагнозы: Миомы, Кисты, Полипы
ПОЛНАЯ ТРАНСКРИБАЦИЯ ЗНАНИЙ

Программа курса

  • Постановка целей на курс и психосоматика здоровья
  • Женская анкета: более 140 вопросов для глубокого анализа состояния
  • Инсулинорезистентность: главный враг стройности и энергии
  • Почему «норма» в анализах не равно «здоровье»
  • Работа с базовыми дефицитами и фундамент рациона
  • Как правильно отслеживать результаты в процессе обучения
  • Знакомство с кураторами и принципами натуропатии
  • Анатомия и физиология щитовидной железы: как она управляет телом
  • Механизмы конверсии: почему ТТГ в норме, а симптомы гипотиреоза есть
  • Гипотиреоз и гипертиреоз: полные стратегии восстановления
  • АИТ (Аутоиммунный тиреоидит): как снизить антитела и уйти в ремиссию
  • Нутрицевтическая поддержка: йод, селен, тирозин, железо, цинк
  • Почему выпадают волосы и "исчезают" кончики бровей
  • Связь щитовидной железы и работы желчного пузыря
  • Отечность лица и тела: как щитовидка задерживает воду
  • Влияние стресса и кортизола на функцию ТТГ
  • Температурный тест Базедова для домашней диагностики
  • Оптимальные значения ферритина и витамина Д для щитовидки
  • Диета при АИТ: исключать ли глютен и лактозу навсегда?
  • Гормональный танец: фазы цикла и их влияние на психику и аппетит
  • Овуляция — главная цель цикла. Как понять, что она была?
  • Прогестерон: гормон спокойствия и сохранения беременности
  • Эстрогендоминирование: причины «тяжелых» грудей и плохого настроения
  • СПКЯ (Синдром поликистозных яичников): типы и работа с ними
  • Детоксикация эстрогенов в печени и кишечнике
  • Ксеноэстрогены: скрытая химия в косметике и пластике
  • Нутрицевтики для каждой фазы цикла (циклический прием витаминов)
  • Как питание влияет на либидо и фертильность
  • Факторы, подавляющие овуляцию: от спорта до диет
  • Связь микробиома кишечника и женского здоровья
  • Как подготовить тело к здоровой беременности
  • Эндометриоз: иммунная и гормональная причины болезни
  • Миомы матки: почему они растут и как остановить рост без операций
  • Мастопатия и фиброаденомы: роль йода и детокса печени
  • Кандидоз и нарушение флоры: как перестать лечить только симптомы
  • Анемия и болезненные месячные: исправляем причину
  • Противовоспалительное питание для женского здоровья
  • Печень — главный фильтр для метаболизма гормонов
  • Работа с застоем желчи как ключ к лечению миом
  • Травы-помощники (фитотерапия) в гинекологии
  • Пременопауза: ловим первые звоночки за годы до финала
  • Как не превратить менопаузу в старость: сохранение костей и мышц
  • Борьба с приливами и ночной потливостью без ГЗТ
  • Когнитивное здоровье: профилактика деменции и Альцгеймера
  • Коллаген и эластичность кожи: как удержать «лицо»
  • Либидо в зрелом возрасте: возможно ли сохранить страсть?
  • БАДы-геропротекторы для продления молодости
  • Важность силовых нагрузок после 45 лет
Кристина Филипп

Автор курса —
Кристина Филипп

  • Вице-президент ассоциации нутрициологов Молдовы
  • Выпускница института Практической нутрициологии
  • Опыт в нутрициологии более 11 лет

Моя миссия — научить вас быть "самой себе врачом и нутрициологом". Понимание своего тела дает свободу и уверенность в будущем.

КОМАНДА

Кураторы курса

Анна Смирнова

Ольга Постолаке

ВРАЧ-ГИНЕКОЛОГ

Мария Васильева

Диана Попа

ИНТЕГРАТИВНЫЙ ЭНДОКРИНОЛОГ

ПРЕИМУЩЕСТВА

Масштаб и глубина обучения

Это не просто курс, а полноценная энциклопедия женского здоровья. Мы проработали каждый урок так, чтобы вы получили знания в максимально удобном формате.

79
ВИДЕО-УРОКОВ

Дозированные короткие видео для легкого усвоения сложных тем.

37
PDF КОНСПЕКТОВ

Готовые методички и чек-листы, которые всегда под рукой.

78
АУДИО-ВЕРСИЙ

Слушайте уроки в дороге даже при заблокированном экране.

79
ТЕКСТ-ВЕРСИЙ

Полные транскрибации для тех, кто лучше воспринимает глазами.

Чат поддержки в Telegram

Для участников тарифов «Базовый» и «Оптимальный» доступно закрытое сообщество, где можно задать вопрос врачам и кураторам курса.

Выбрать тариф

Инвестиция в ваше здоровье

Выберите формат полного погружения

Я САМА

€215

Для самостоятельного изучения в своем темпе

  • Доступ ко всем модулям
  • 36 уроков (29 часов)
  • 33 методички
  • Аудио и Транскрибации
  • Доступ: 7 месяцев
Выбрать тариф

ОПТИМАЛЬНЫЙ

€350

Персональная стратегия здоровья

  • Всё из тарифа «Базовый»
  • Доступ: 13 месяцев
  • Приоритетная поддержка
  • Консультация с врачом и К.Филипп
  • Составлению индивидуальной программы
Занять место

Истории успеха

Хотите начать с малого?

Вы можете приобрести доступ к отдельному модулю. Это отличный способ решить точечную проблему.

Модуль 1

1 Модуль: Щитовидная железа — королева метаболизма

Глубокое погружение в эндокринологию

12 602 МИН
  • Анатомия и механизмы: от захвата йода до конверсии Т4 в активный Т3.
  • Патологии: гипотиреоз, гипертиреоз, АИТ и почему 'наблюдать' узлы — это опасно.
  • Нутрицевтики: йод, селен, цинк, железо — как правильно восполнять дефициты.
€115
Купить модуль
Модуль 2

2 Модуль: Менструальный цикл и гормональное здоровье

Ваш ежемесячный маркер благополучия

14 657 МИН
  • Цикл как часы: что такое норма, а что требует немедленного внимания.
  • СПКЯ и овуляция: как вернуть фертильность без оральных контрацептивов.
  • Детоксикация и ксеноэстрогены: химия в быту, пластик и их влияние на гормоны.
€115
Купить модуль
Модуль 3

3 Модуль: Женские болезни и стратегии лечения

Эндометриоз, миомы, мастопатия

7 253 МИН
  • Эстрогендоминирование: почему прогестерон — ваш лучший защитник.
  • Миомы матки и мастопатия: механизмы формирования и натуропатическая коррекция.
  • Гиперплазия эндометрия и полипы: когда нужно оперировать, а где помогут травы.
€115
Купить модуль
Модуль 4

4 Модуль: Менопауза: от истощения яичников к красивой зрелости

Долгая и качественная жизнь женщины

4 230 МИН
  • Истощение яичников: как продлить их работу и яичниковый резерв.
  • Пременопауза и менопауза: как убрать приливы и сохранить тонус кожи.
  • Гормональная поддержка: биоидентичные гормоны vs фитопрогестероны.
€115
Купить модуль
ПОМОЩЬ

Часто задаваемые вопросы

Мы принимаем оплату любыми удобными способами:

  • Оплата на бансковские каты Молдовы;
  • Банковские карты РФ и РБ (МИР, Visa, Mastercard);
  • GooglePay и ApplePay;

Да, предусмотрено несколько вариантов рассрочки:

  • Внутренняя рассрочка от школы (разбивка платежа на две или три части). При выборе школы — вы просто фиксируете цену и платите частями в процессе обучения.

Срок доступа зависит от выбранного вами тарифа:

  • Тариф «Я Сама» — 7 месяцев с момента старта;
  • Тариф «Базовый» — 10 месяцев с момента старта;
  • Тариф «Оптимальный» — 13 месяцев (более года доступа).

Мы создали максимально удобную систему обучения:

  • Видео: короткие уроки по 10-30 минут для удобного просмотра;
  • Аудио: версии для прослушивания в наушниках;
  • Текст: полные транскрибации каждого видео;
  • PDF-конспекты: методички и протоколы, которые можно скачать и распечатать.

Нет, курс специально адаптирован для женщин без специального образования. Кристина использует понятные метафоры и простые примеры, чтобы объяснить даже сложнейшие процессы гормональной системы. Вы во всем разберетесь!

Обучение проходит на современной образовательной платформе. У вас будет личный кабинет, доступный как с компьютера, так и через мобильное приложение. Вы сможете учиться в любой точке мира.

На тарифах «Базовый» и «Оптимальный» создается закрытый чат в Telegram. Там постоянно присутствуют опытные врачи-кураторы и сама Кристина. Вы можете задать любой вопрос по материалам курса или своей ситуации и получить квалифицированный ответ.

Личные консультации (разборы анализов) предусмотрены на тарифе «Оптимальный». Врачи-кураторы и Кристина проведут глубокий анализ ваших данных и составят персональную стратегию оздоровления.

Чат — это сердце курса. Там вы получаете не только ответы на вопросы, но и колоссальную поддержку единомышленниц. Это помогает не сойти с дистанции и внедрить знания в жизнь на 100%.

Помимо видеоуроков, вы получаете огромную базу практических материалов:

  • Протоколы нутрицевтической поддержки при разных состояниях;
  • Списки анализов для чекапа организма;
  • Примеры меню и рецептов для оздоровления;
  • Готовые схемы работы с дефицитами.

Да, внутри уроков Кристина упоминает разные БАД, которые решают ту или иную задачу. Мы разберем, как выбирать качественные формы витаминов, как их сочетать между собой и в каких дозировках принимать при различных дефицитах.

Безусловно. В 3 и 4 модулях мы подробно разбираем природу возникновения женских заболеваний и стратегии их мягкого лечения без агрессивного вмешательства там, где это возможно.

Многие участницы отмечают прилив энергии уже на 3-й неделе обучения после внедрения базовых рекомендаций по режиму и питанию. Более глубокие изменения (цикл, состояние кожи, анализы) требуют от 2 до 4 месяцев системной работы.

Да. На курсе мы даем информацию, которая помогает восстановить организм даже на фоне приема препаратов. Кристина расскажет, как минимизировать побочные эффекты сильных лекарств и подготовить почву для их возможной отмены в будущем (после консультации с вашим лечащим врачом).

Да, это лучшее время, чтобы заложить фундамент здоровья — своего и ребенка. Однако многие активные добавки и жесткие чистки в этот период противопоказаны, о чем Кристина обязательно упоминает в уроках.

Для этого мы и предусмотрели длительные сроки доступа (от 7 до 13 месяцев). Вы сможете пересмотреть уроки в удобном темпе даже после официального окончания потока.

В блоге Кристина дает разрозненные советы. Курс — это четкая, пошаговая система. Здесь знания выстроены в логическую цепочку от А до Я, подкреплены методичками и обратной связью кураторов.

Прокрутите лендинг вверх к разделу «Инвестиция в ваше здоровье», выберите подходящий тариф и нажмите кнопку «Занять место». После оплаты на почту придет подтверждение и данные для входа в кабинет.

Служба заботы

Возникли сложности с оплатой или есть другие технические вопросы? Мы на связи.